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婚纱照拍出美肤效果

作者:admin 时间:2017-12-05

  拍婚纱照一个很精华的部分,就是皮肤的效果,如何让自己的皮肤更加光滑,在拍摄之前有一些准备工作要做!

  (一)、饮食

  美都是由内而外散发出来的,除了靠化妆品,长期的饮食习惯对皮肤也有很大影响的。现在很多新人的皮肤问题都是饮食不规范而造成的,新娘想要在拍摄当天让皮肤在一个良好的状态下又有益于化妆师上妆,最好在三个月前就开始调整自己的日常饮食习惯。

  1、早餐要吃好

  早晨起床后喝一杯凉开水,人经过几个小时睡眠后,消化道已排空,早晨起来饮一杯温开水,能很快的被吸收进入血液循环,稀释血液,从而对体内各器官也进行一次洗涤。正常人每天需水量为2000-3000ML水来维持。最佳的中式早餐为:豆浆+烧饼+鸡蛋。豆浆中含有植物雌激素,能调节女性内分泌系统,改善心理状态,也可以延缓皮肤的衰老。

  2、日常饮食

  一定要少吃咸鱼、咸肉、火腿及香肠等腌渍的酸性食物,辣椒、咖啡等刺激性食物也少碰为好。应多吃新鲜蔬菜和具有消褪色素作用的碱性蔬果,比如西红柿、马铃薯、生菜、丝瓜、冬瓜等。

  3、多吃水果

  水果中含有大量的营养成分和维生素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都会有很大帮助的。每天应该吃至少400克以上的水果。一个苹果、香蕉、梨、橙子等,一片瓜类或菠萝以及其他同等大小的水果重量大约都在80克左右。此外,还有150毫升的果汁,一捧葡萄、樱桃。如果你在正餐中比较注意补充蔬菜,那么就可以保证160克左右的摄入量,如果适量增加一些佐餐水果,就能地达到400克的果蔬摄入了。

  上述这些点可以确保新人拍摄出满意的婚纱照,当然新人有任何疑问也可以点击咨询联系我们的客服人员。

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