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婚纱照拍摄前的有效瘦身法

作者:admin 时间:2017-12-05

  新人在拍摄婚纱照之前,新人都需要经历一个瘦身的过程,如何让自己的身材更加完美,这里苏州婚纱摄影店有一些建议要告诉我们的新人朋友们!

  1.黑茶

  黑茶可以抑制小腹脂肪堆积,一说到肥胖,大家马上都会想到腹部上的小肉肉,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有很明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵而成,在发酵的过程中产生了一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑花来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应该保持一天喝1.5升,可以在饭前饭后各喝一杯,而且要长期坚持喝下去。

  2.吉姆奈玛茶

  它有抑制糖分的吸收,吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死"嚼过它的叶之后再吃糖,嘴里就不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,所以转化成脂肪量也对比较少了。这类茶不仅对防治和心头肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

  3.荷叶茶

  荷叶茶在古代是减肥秘药。一种用荷花的花,叶和果实制成的茶,不仅能让人神轻气爽,还有改善面色,减肥的作用,充分利用荷叶茶来减肥,是需要一些小窍门的。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其实是一天要分六次喝,有便秘迹象的人一天可以喝四包,分四分喝完,使肠道畅通,对减肥更加有利。第三就是最好在空腹的时候喝。这样的好处就在于不必节食,荷叶茶喝了一段时间,就会觉得对食物的爱好会有点变化,不爱吃那些油腻的食物了。

  4.杜仲茶

  这类茶可以降低中性脂肪。因为杜仲茶所含成分可以促进新东代谢和热量消耗,使体重下降。除此之外还有预防衰老和强身健体的作用哦。

  5.乌龙茶

  乌龙茶可以体内的脂肪。是半发酵茶,几乎不含量维他命C,却富含铁,钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前和饭后喝一杯,可以促进脂肪的分解,便其不被身体吸引就直接排出体外,防止因为脂肪摄取太多而引发的肥胖。

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