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拍摄婚纱照之前新娘的八个准备事项

作者:admin 时间:2017-12-05

  拍摄婚纱照时,新娘必然是主角。好多新娘都不清楚如何才能在拍摄时把自己调整到最好的状态。那么下面就由徕丽来告诉各位新娘们在拍婚纱照前的八个准备事项吧!

  1.首先是防晒

  很多人花很多钱美容,其实防好晒就几乎解决了百分之九十五的皮肤美容问题.防晒最重要的是天天防,每时防。每天白天用的化妆品日霜一定要有防晒功能,室内和上班途中要用含有spf15防晒功能的护肤品。外出要15以上的,要在出门前边30分钟使用。

  2.防皱

  女人第一条皱纹通常从眼部开始。眼部皮肤比其它部位薄,眼睛每天眨动12000-15000次,眼肌过度运动和现代人用眼过度加快了眼部衰老。皱纹一旦形成是难以去除,要减缓眼疲劳,要选择使用眼霜,按皱纹生长的垂直方向,每天坚持做眼部按摩是最有效的。

  3.保持笑容

  我们会发现,婴幼儿常常会自己发笑,成年人,老年人笑的频率会大幅下降,能不能经常笑是年轻度的一种表现,因此经常性,习惯性,加大笑的频率笑提高年轻度.

  4.护发

  光亮的头发是女人活力,青春和生活品质的象征。护发最好的方法不是使用高档商品,而是经常修剪头发。不要等到头发分叉后再修剪,要在头发风叉前修剪,头发应保持6-8周修剪一次,最好由专业发型师修剪。

  5.控重

  体形是女人美的基层,基层不美了再添加什么也是有限的。我一直主张,保持体形几乎是爱美的女人一辈子要做的第一件要事,怎么做-就是控重,少吃第一,运动第二。你只要不贪吃,每顿不能有饱的感觉,而不是八成饱,绝大多数人是可一保持美丽身材的。

  6.美胸

  最好的方法是按摩,我们有一位美胸老师,经常给学生当实习模特,真的胸部半年后有了奇迹般的增长。坚持每天按摩5-15分钟。也可洗澡时,莲蓬头的水流直接冲击胸部一分钟,角度27度,水温不要过热。

  7.改变呼吸方式

  大多数人呼吸方式不正确。呼吸与人的生命息息相关,停止呼吸意味着停止生命,错误呼吸意味着生命状态出现问题和障碍。一般人通常采用胸式呼吸,这是通过胸部运动的一种呼吸方式,呼吸度浅,气量小,易导致缺氧,影响健康,易生病。正确的方式是调整为腹式呼吸。气体进入腹部,调整整体循环。初练时采用坐姿,呼吸务必用鼻,呼吸一次10-15秒,前5秒吸气到腹至胸部,屏气5秒,吐气5秒,停顿1-2秒再进行下个循环。每次练习十分钟直到养成习惯。

  8.正确补水

  水对于身体像油对于汽车。人体生理活动都离不开水,营养运送,排毒等。由于年龄增长人体新陈代谢会下降,肌肉和胶原蛋白会减少,保水能力会下减,补水是最重要的提高水量的方法,每天量为8-10杯,小口随时补。杜绝咖啡,茶,可乐咖啡因饮料,以免脱水,多补水果蔬菜汁,它们的水分结构与人体相同。

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